Sports & Gaming
Creating Space From Your Defender
Lesson time 12:18 min
With the help of his practice partner, Brandon, Stephen teaches a few concepts for getting past a defender and creating an open shot.
Students give MasterClass an average rating of 4.7 out of 5 stars
Topics include: Read Your Defender's Feet, Hands, and Nose • Drop Your Defender's Lead Foot • Read Your Defender's Hands • Shift Your Defender's Weight • Creating Space From Tight Defenders • Make Your Defender React
Teaches Shooting, Ball-Handling, and Scoring
The two-time MVP breaks down his mechanics, drills, mental attitude, and scoring techniques.
GetPreview
因此，結合成為優秀球手 的基本原理 和成為一名出色的射手， 將它們放在一起， 作為一名籃 球運動員，我們希望成為多 才多藝， 充滿活力的得分手。 我們希望能夠通過許多不同的方式來做到這 一點， 能夠閱讀我們的罪犯， 並知道要呼籲什麼樣的 步法-什麼樣的步法。 我們希望永遠 是侵略者，當談到得分手 和後衛之間的 舞蹈 時，成為 控制局勢 的人。 由於我們總是有櫃檯，所以 我們有 我們的移動，我們有各 種不同的方式 來創造空間來 拍攝我們的鏡頭或進入車道 並能夠完成。 我 在看我的後衛，我 想看看他的 腳在哪裡，他的手在哪裡， 和，基本上，他的鼻子在哪裡，這樣我 就可以理解到 底有什麼槓桿 作為一個得分手 ，以保持他 失去平衡，設置 一個我想要的舉動，或創造空間， 以獲得一槍。 所以，當我看這三 件事情從後衛 有一定的 因素， 將確定什麼舉動 我要執行的基礎 上， 我的捍衛者的腳在哪 裡，他的手，是他的鼻子在 哪裡。 根據 他的腳在哪裡，這 給了我一個方向的提示，我想攻擊 哪一側。 根據他是否有他的鉛 腳-他的右腳高嗎？ 還是他的左腳高？ 我知道我可以攻擊權利， 並保持他們的平衡， 並真 正創造我 想在任何一個方向 根據他的腳的空間。 他的手在哪裡可以 讓我理解我的球將要移動到 哪裡。 如果我正在做一個猛擊步或從 一邊 到另一邊進行撕裂移動，我 正在看著他的手， 以了解我是否需 要用球高， 用球穿過我的 胸部， 或者用球低處撕開並 保持它遠離他的手。 他們試圖在籃球上找到那種 聯繫 並偷走我的東西 當我看著他的 鼻子時，如果你在家裡這樣做， 很難移動你的 身體並轉移你的體重 而不移動你的鼻子。 所以，如果我看到他的鼻子移動， 向右移動 到左邊，我知道我讓他 傾向一個特定的方向 我可以去相反。 我可以反擊 我可以做任何我想做的事 情知道他 很難改變方向的 速度和我要做的一樣快，因為 知道他正在一 邊轉移。 因此，所有這三件事情都 允許我打開行駛 車道的 角度，並 能夠創造空間 ，基本上， 只是在控制情況在任何時候。 所以我把布蘭登帶到這裡來潛 入我 看到的東西，因為他是一個防守者，以 及如何通過簡單 的刺拳動作創造槓桿作用，運球 動作，以便能夠 創造 出我 需要拍攝的空間。 所以現在，布蘭登 幾乎是我的平方， 但是當我看著他的腳時，他的 右腳是他的鉛腳- 這是他的左腳有點前面 ，這為他創造 了一個角度。 基本上他想要 做的就是強迫我向右手 走這條路 作為一個得分手，我的工作是 創造這種槓桿 作用，在這種情況下，我需要成為 侵略者， 並使布蘭登對我做出反應。 所以我看到他的右 腳是他的鉛腳 我看到他的腳 我看到他的手 我看到他的鼻子 因此，現在。 我希望能夠讓 布蘭登放下右腳，以 便創建所有槓桿作用， 以便我有多種選擇 來創建更多空間 來拍攝。 因此，當我這樣做時， 我看到他的手。 我看到他的右腳 就是他的鉛腳 為了從我的身體的右 側到左邊， 我需要明顯避開 他的手。 所以我要 撕開他的手 ，做一個很好的，小的 跨身猛擊步 ，讓他放下 他的右腳。 從這裡開始，我的肩膀幾 乎與他的胸部一致 ，我擁有創造空間所需的所有 槓桿作用。 因此，我們將再次執行此操作。 因此從這裡我執行 跨主體 Jab-Step 步驟。 我讓他做出反應 從這裡開始，我把我的 身體放在我的後衛 和籃球之間。 我有三個 選項在這一點上。 我可以開他 同樣的定位-- 我可以做一個簡單的側向 並創建我需要拍攝 的空間。 而且，我可以做的就是一 步後退並創造更多的 空間來拍攝。 所有發生的事情都是 因為第一個多米諾骨牌 在我讓布蘭登對一個簡單的步驟做 出反應後跌倒。 這是第一個。 在這種情況下，由 於布蘭登的右腳 作為他的主腳，我 想讓他做出反應並讓 他放下右腳，以 便我可以創造空間 來拍攝。 我需要注意 的一件事 是他的手在哪裡。 對我來說，這給了我 三種不同的選擇，這取 決於他 的 手將球從我身 體 右側移動到這裡的身體在這裡進入正確的 得分 位置。 如果他的手很高, 這是一個很容易通過撕裂 穿過我的胸部在大 約腰部水平. 我要保護球 這是一個猛烈的刺 穿我的身 體，我準備進 入得分位置。 他的手 向下移動到中心。 它們跟我身 上的臀部高度差不多 在我 想採取行動之前，我就看到了。 我有兩個選擇。 我可以翻過他的手臂來 保護籃球 或者我可以把球扯低 ，保護球遠 離他的手。 最後，如果由於某種原因，他的手 很低。 但是，如果他的手很 低，我可 以基本上接管它，進 入這個位置， 並且能夠創造我需要的空間 ，球隨時受到 保護。 當我看著 我的後衛，我 想創建一個駕駛 車道進入籃筐時， 一種方法讓他轉移並 讓我的後衛的鼻子轉移 到我想要駕駛的方向 相反 的外部是 用一個簡單的步驟。 一旦我看到他的身體 反應我想要的方式， 我就創建了我需要 到達我想去的地方的車道。 因此，一個簡單的戳步驟在這裡。 我把球 靠近胸部，能 夠保護它 遠離防守者的手。 這是一個簡單的步驟，與我想要去 的方向 相反。 我看到他的鼻子已經 從他身體的中心位置 移動了，所以我 把他放在我想要的地方。 他靠在右邊。 我在控制 這種情況。 我做了一個簡單的交叉 我的身體, 樞軸, 保護籃球 遠離我的後衛，我 的身體在兩者之間, 降低我的肩膀 留在一個非常 運動，強大的位置， 並創建我 需要去籃下的 駕駛車道。 [音樂播放] 當防守者試圖擠滿您的空間並通過作 為防守者在該 空間中關閉 來 消除攻擊角度時，您可能會遇到的 另一種情況， 您 必須自己創建 該空間。 你 必須真正成為侵略 者，然後回到你的後衛那 裡。 所以最好的辦法做到 這一點-正如你所看到的布蘭登 是非常接近 我就在這裡。 這可能會嚇 到 一些籃球運 動員，害怕運球，真的 沒有任何 選擇可以通過。 顯然你不能真正從這個位置 拍攝。 因此，為了創造這個空間 ，讓布蘭登回來 一點點, 我會 做一個中心戳直 到他的身體保護球 在任何時候. 所以我可以撕裂，戳 到他身體的中心。 他必須對此做出回應。 他必須尊重這一點。 我回到一個正 方形的位置 ，你看到我已經創造 了多少 空間，只是做這個簡單的舉動。 從這裡我在控制。 很明顯，如果我 想---回來 如果我想將刺拳放 到準備好射門的位置， 我就在這裡。 我已經創造了足夠的 空間，我可以拍攝。 我可以到這裡做一個刺， 讓他瘦，讓他放下， 並有一個攻擊角度 來驅動左側。 從這裡，我甚至可以 做一個簡單的中心工作 來創造我 需要的空間成為一步後退。 看看我用一個盤球 和一個步驟 創造了多少空間。 因此，關於高效地運 用您的步法。 這是關於 保護籃球遠 離後衛，同時 也始終控制 局勢。 有時，當 您在地板上時， 必須 在狹小的空間中工作。 為了 始終掌控， 有時您可以 利用我們 所謂的拉式運球或 猶豫運球，以便能 夠調查 地板，讓您的後衛對您做出反應，同時也可 以保持 自己的位置以創建 空間以獲得射擊。 顯然我和布蘭登只 有兩個人在這裡 但在一個正常的比賽中還有另外 八個人 他可能會幫助 捍衛者在他身後 正在堵塞空間。 所以我可能沒有直接的攻擊 角度了 但是為了讓我能夠控制 並...
About the Instructor
Stephen Curry teaches the shooting, ball-handling, and scoring techniques that have made him a two-time MVP. For the first time ever, Stephen is teaching everything he’s learned, from perfect shooting mechanics to on-court concepts and basketball drills.
Featured MasterClass Instructor
Stephen Curry
The two-time MVP breaks down his mechanics, drills, mental attitude, and scoring techniques.
Explore the Class